Kuru fasulye hangi hastalıklara iyi gelir? Lif içeriği yüksek olan kuru fasulye, sindirimi düzenler ve uzun süre tok kalmanızı sağlar. Kuru fasulye, B vitaminleri, demir, magnezyum ve potasyum gibi önemli vitamin ve mineraller içerir. Düşük yağ oranı ve yüksek lif içeriği sayesinde kalp sağlığını korur ve kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olur. Fasulye hangi organa iyi gelir? Sindirim sağlığına faydalı olan yüksek lif içeriğine sahip yeşil fasulye, sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlar ve kabızlık gibi sindirim sorunlarının önüne geçer. Bu nedenle bağırsak sağlığı için oldukça önemli bir sebzedir. Kuru fasulye neden yemeliyiz? Kuru fasulye baklagiller ailesine aittir ve yüksek lif, protein,…
Yorum Bırak