Mukustan nasıl kurtulurum? Bol su içmek, buhar solumak gibi nemli havayı solumak, tuzlu suyla gargara yapmak, antihistaminik ve dekonjestan spreyler kullanmak, bal ve limonla karıştırılmış ılık sıvılar tüketmek, mukusu incelterek akışını kolaylaştırdığı için geniz akıntısına iyi gelir. Aşırı mukus üretimi neden olur? Aşırı mukus aslında vücudun alerji, astım ve soğuk algınlığı gibi durumlara verdiği bir tepkidir1. Bu gibi durumlarda mukus sıvısının miktarı artar ve mukus yapısı dışarıdaki bir mikroorganizmayı veya alerjeni uzaklaştırmak için kalınlaşır. Vücuttaki mukus nasıl atılır? Balgamı eritmek için bol su içmek, doğal balgam söktürücü olan bal yemek, havayı nemlendirmek, yüze ılık bez koymak, tuzlu suyla gargara yapmak,…
Yorum Bırak